Ваше тело — это удивительная машина, которая постоянно заботится о вашем здоровье и благополучии. Однако иногда ей требуется небольшая помощь. Одним из самых важных веществ для вашего организма является витамин D. Этот жирорастворимый витамин играет ключевую роль в поддержании крепких костей, подавлении роста раковых клеток, борьбе с инфекциями и снижением воспалительных процессов. Но что происходит, когда организму не хватает витамина D? Удивительно, но дефицит этого витамина встречается чаще, чем кажется...

Задумывались ли вы когда-нибудь о самом важном витамине для вашего здоровья в целом? Что, если я скажу вам, что есть один простой витамин, который может быть биомаркером хронических заболеваний и слабости? Все верно – мы говорим о витамине D, питательном веществе, которого не хватает большинству людей во всем мире. В этом материале мы познакомимся с научными основами витамина D и я расскажу об опасности номер один, о которой вам следует знать. Мы рассмотрим классическую и неклассическую роль витамина...