Эксперт назвала девять симптомов, которые могут говорить о дефиците витамина D. При их обнаружении лучше сдать анализ. Поддержание достаточного уровня витамина D очень важно для организма человека. Указывать на дефицит витамина может целый ряд симптомов. Их перечислила в беседе с изданием "Газета.Ru" Юлия Савельева, специалист по детоксикационному питанию и нутрициолог. Всего специалист назвала девять симптомов, которые сигнализируют о том, что пора сдать анализы. Среди них - частая смена настроения, потеря аппетита, слабость в мышцах и другие...

Ваше тело — это удивительная машина, которая постоянно заботится о вашем здоровье и благополучии. Однако иногда ей требуется небольшая помощь. Одним из самых важных веществ для вашего организма является витамин D. Этот жирорастворимый витамин играет ключевую роль в поддержании крепких костей, подавлении роста раковых клеток, борьбе с инфекциями и снижением воспалительных процессов. Но что происходит, когда организму не хватает витамина D? Удивительно, но дефицит этого витамина встречается чаще, чем кажется...