Вы наверняка слышали про тестостерон. «Гормон мужественности», «стержень мужского здоровья». Вокруг него много шумихи. Одни продают чудо-добавки для его поднятия. Другие пугают, что после 30 он падает стремительно, как курс рубля. Третьи говорят, что всё это выдумки маркетологов. Кто прав? Правда посередине. Тестостерон действительно важен. Он влияет на настроение, вес, силу, либидо, качество сна и даже на то, как быстро вы восстанавливаетесь после простуды. Но паниковать и бежать сдавать анализы без причины тоже не стоит...

Постоянная усталость, снижение либидо, набор веса, раздражительность и ощущение, что «сил уже не те» — многие мужчины списывают это на возраст, стресс и работу. Но довольно часто причина оказывается глубже — снижается уровень тестостерона. Тестостерон — это не только про половую функцию. Это гормон энергии, мышечной массы, мотивации, настроения и общего самочувствия. И если его уровень падает, организм начинает подавать вполне заметные сигналы. Разберемся, как понять, что тестостерон снижен, какие анализы нужно сдать и когда действительно пора обращаться к врачу...