Сердечно - сосудистые заболевания - это бич современных людей. Каждый человек, чтобы не подвергать себя опасности, должен следить за состоянием своего сердца. А сделать это можно с помощью простого теста, который в свое время предложил знаменитый академик Н.М. Амосов. Готовы проверить как работает Ваше сердечко? Когда я получила заключение кардиолога, что уже есть дегенеративные изменения в сердце, то сразу вспомнила про этот тест. Итак, засекаем время и идем пешком по лестнице вверх. Движение продолжаем в течении четырех минут...