Проверьте себя на симптомы недостатка соляной кислоты. Пониженная кислотность желудочного сока встречается куда чаще, чем повышенная. И многие путают эти состояния, только усугубляя проблему. Делюсь информацией, которую Вы вряд ли найдете на просторах интернета: - Дождаться аппетита очень тяжело. Есть не очень-то хочется даже с утра; - Еда «стоит» в желудке. особенно мясная - ощущение тяжести после неё очень выражено; - Выпитая вода булькает в желудке при прыжках, ходьбе, беге; - Мучит гнилостная отрыжка; - Есть запах изо рта; - Усталость сопровождает на протяжении всего дня; - Есть периодические высыпания на коже; - Мышцы даже на фоне силовых тренировок не растут; - Живот вздувается после любого приёма пищи; - Про анемичные состояния повторять не буду. Подробнее читайте в прошлой статье. При гипоацидности или гипохлоргидрии организму обязательно не хватает железа, меди, кальция (добавки не помогут, если не восстановить кислотность) - Метеоризм (особенно в вечернее и ночное время) - ГЭРБ (который принято связывать с повышенной кислотностью) Напишите в комментариях, что из перечисленного испытываете вы👇