Как проверить здоровье за 1 минуту? Оказывается это легко сделать в домашних условиях. Смотрите и сохраняйте!
Секрет долголетия без таблеток: как сохранить мышцы молодыми и в 80 чувствовать себя на 40 (мой проверенный способ в конце)!
⚠ Важно: информация в этой статье носит исключительно образовательный характер и не является медицинской рекомендацией. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед любыми изменениями образа жизни. Звучит как пафосный лозунг, да? Но нет, это чистая правда. Мышцы — это не просто мясо на костях, это целая эндокринная фабрика, вырабатывающая вещества, которые влияют на мозг, иммунитет и даже настроение. Я помню одну пациентку, Галину Ивановну, 76 лет, которая пришла ко мне с жалобой: “Доктор, я словно растворяюсь, таю”...
Муж вытащил заначку жены, чтобы порадовать любовницу. Месть жены была неотвратима и коварна! Первая часть. (Премиум)
Марина проснулась раньше будильника — впрочем, как и всегда. За двадцать лет привычка вставать в шесть утра въелась в плоть и кровь, как запах кофе в старую кофейню. На кухне было еще темно, только электроплита мигала лампочкой, да сквозь занавески пробивался мутный свет от фонаря под окном. Тишина, которую она даже полюбила. Пять минут наедине с собой. Она кинула тапки под ноги, накинула халат и пошла ставить чайник. Все — как по накатанной: чайник, кружка, бутерброды для Бориса, овсянка для себя, два яйца вкрутую — он любит...