Знаете, каждому из нас необходимо творчество, хотя бы в небольших дозах. Даже если вы никогда не занимались этим. Попробуйте взять кисточку и порисовать или вылепить что-нибудь из пластилина. Сам результат вашего творчества может вам и не пригодится, а процесс стоит того. Такое ощущение, как будто Ты выплескиваешь то, что чувствуешь, наружу. Словно частичное очищение неких секторов подсознания. Однажды, во время сессии на одной из пар, мы рисовали солью и гуашью. Сам процесс мне доставил немалое...

Мы все знаем, каково это: в начале пути цель зажигает, но со временем запал сходит на «нет». Возможно, это не наша цель. Или же она потеряла актуальность (такое случается!). Или же нам просто… лень? Произнося слово «лень», мы говорим об отсутствии энергии, которую можно было бы направить на достижение цели. Иными словами, она, наша цель, не мотивирует нас. Привет, меня зовут Настя. Я – коуч и исследователь-практик в сфере личной эффективности и продуктивности. Сегодня я расскажу вам о системе проверки мотивации к цели, о которой я узнала от Ицхака Пинтосевича, одного из моих наставников...