Привет, я психолог, работаю в подходе КПТ — когнитивно-поведенческой терапии, если по-взрослому. А если по-простому — помогаю людям подружиться со своей тревогой и перестать воевать с миром за то, что он, зараза, не идеальный. Сегодня поговорим про то, что, кажется, должно преподаваться в школе сразу после таблицы умножения: как принять то, что ты не в силах изменить. Тревожные люди — мои любимые клиенты. Не потому, что они тревожные (хотя и это тоже), а потому что у них потрясающая суперспособность:...

Об этом не говорят. Вам внушают, что успех — это просто результат упорного труда. Что достаточно работать больше, и деньги, возможности и признание придут сами собой. Но так это не работает. Никто не говорит об обратной стороне и главной составляющей: Если у вас нет внутреннего ресурса, вы ничего не получите, потому что такой труд подорвет ваше здоровье. И все заработанные деньги точно также уйдут в пустоту. Люди по всему миру используют особые техники программирования реальности, о которых редко говорят вслух...