Что такое горизонт? Мое изучение Я не буду писать о всяких туториалах и как необходимо делать упражнение, а лишь опишу то, как мне дается этот элемент и конкретные упражнения. Итак, начал я изучение элемента конечно же с закрытого горизонта еще в январе месяце. Для этого не понадобится большое количество сил, и мне их хватило для удержания около 4 секунд. Горизонт за месяц Перед каждой тренировкой я старался размять плечи. Первым моим упражнением были отжимания на фитнесболе, а уж после переходил к самой статике на удержание в закрытом положении...

Игорь Караваев 2 Когда-то, давным-давно, в Гремихе базировалась 14 отдельная бригада подводных лодок. В её состав входили средние дизель-электрические лодки проекта 613.  В качестве Дома офицеров в городке тогда служил сборно-щитовой щелястый барак, в котором круглый год было холодно (а зимой - особенно). В этом здании проводили разного рода культмассовые мероприятия и показывали кино. Однажды, в тёмный и ветреный зимний день, там проходило очередное занятие по командирской подготовке. Мероприятием руководил начальник штаба бригады, сидевший за столом, установленным на сцене...