Задумывались ли вы когда-нибудь, зачем нам вообще пальцы на ногах? Мы привыкли к их присутствию, но толком не знаем, что именно они делают, пока один из них не начнёт болеть. А ведь у каждого пальца — своя уникальная «должностная инструкция», и без них тело попросту не сможет работать как надо. Сегодня я расскажу, почему важно прорабатывать каждый палец, особенно большой, и в конце этой статьи предлагаю вам взять в арсенал полезный комплекс упражнений для пальцев ног, который легко встроить в любую рутину...

Вы когда-нибудь ударялись пальцами ног об ножки столов, кроватей, углы шкафов, двери и т.д.? 😁 Мне однажды на курсе первой помощи девушка рассказала, как она умудрилась сломать несколько пальцев на ноге⤵️ 📖Она собиралась утром на работу, уже опаздывала, поэтому очень спешила...