Как узнать, сломан палец или нет
Пальцы ног — ваш секретный индикатор здоровья. Проверьте их прямо сейчас!
Задумывались ли вы когда-нибудь, зачем нам вообще пальцы на ногах? Мы привыкли к их присутствию, но толком не знаем, что именно они делают, пока один из них не начнёт болеть. А ведь у каждого пальца — своя уникальная «должностная инструкция», и без них тело попросту не сможет работать как надо. Сегодня я расскажу, почему важно прорабатывать каждый палец, особенно большой, и в конце этой статьи предлагаю вам взять в арсенал полезный комплекс упражнений для пальцев ног, который легко встроить в любую рутину...
Как понять, что вы сломали палец. Самым очевидным признаком, который может указывать на перелом, является сильная и пульсирующая боль, которая нарастает во время движения травмированным пальцем и не стихает со временем. Другие распространённые симптомы включают: - изменение формы пальца или его положения относительно других; - гематому, которая может охватывать сломанный палец, распространяться на другие и заходить на стопу или кисть; - онемение; - проблемы со сгибанием; - отёк.