У каждого человека в 21 веке есть личный помощник в виде смартфона. Большинство людей сегодня полагаются на свои мобильные телефоны практически при выполнении любых задач - от звонков и текстовых сообщений до работы и управления. Фактически, по состоянию на апрель 2022 года среднее количество времени, которое люди проводят за экранами своих телефонов, возросло до 4 часов 30 минут по сравнению с 3 часами 45 минутами, зафиксированными в 2019 году. И эти цифры даже не включают время "разговора по телефону”! Большинство людей забыли главную причину, по которой у них есть мобильные телефоны...

День каждого сейчас начинается со смартфона. За завтраком мы проверяем, что произошло в мире пока я спал, проверяем email, смотрим YouTube, обновляем ленту в инсте и т.д. Первоочередной вопрос не в том сколько времени ты проводить в смартфоне, а в том зачем ты это делаешь. Ты читаешь книги, ты слушаешь познавательные подкасты, ты делаешь важные звонки или тебе просто нечем заняться. Нестрашно сидеть в смартфоне, хоть по 8 часов в день. Главное не превратить свой гаджет в постоянно отвлекающий тебя элемент...