Тест Бит! Сэкономить или нестоит?
Сколько воды перед сном безопасно, а сколько — уже вредит сердцу и почкам
Когда вечерняя клиника уже собиралась закрываться, вошла женщина лет пятидесяти с небольшим, сжимая в руках термокружку и выглядя озадаченной. Она сказала, что в последние несколько месяцев уделяет особое внимание своему здоровью. Она слышала, что питье воды перед сном может разбавить кровь и предотвратить инфаркт головного мозга, поэтому она каждый вечер без исключения выпивает два больших стакана воды, около 500 мл. Последние две недели она встает два-три раза за ночь, чувствует себя вялой днем, а икры так сильно опухли, что при надавливании на них остаются вмятины...