Уделите этому всего пару минут и узнайте о состоянии своего здоровья Курение, инфекционные заболевания, лишний вес и загрязнение атмосферы — все это может сказаться на состоянии ваших легких. Так что стоит регулярно проверять, все ли в порядке с органами дыхания. Возможно, уже пора отправиться в больницу к специалисту? Что делать, чтобы быстро протестировать свое здоровье, рассказывает Дарья Борисова, пульмонолог, аллерголог-иммунолог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге. Дыхание через нос В идеале человек дышит через нос...

Слышали утверждение, что если задержать дыхание на 10-15 секунд, можно проверить, поражены ваши легкие пневмонией или нет? На самом деле это миф. Хотите расскажу, как действительно можно проверить легкие дома? Одышка и нехватка воздуха субъективны Чтобы точно проверить, что вашим органам не хватает воздуха, нужно использовать пульсоксиметр. Это прибор, который измеряет насыщение крови кислородом, то есть сатурацию. Как пользоваться пульсоксиметром Если пульсоксиметр показывает ниже 95%, стоит бить тревогу...