Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать?
Причины отека ног: что делать и как лечить?
Приходите домой с работы, снимаете обувь и понимаете, что у вас сильно отекли ноги.Или, например, вы проводите целый день на ногах, и к вечеру чувствуете, как будто ваши ноги стали тяжелыми, как свинец. Эти отеки говорят о том, что в работе нашего организма есть глобальные сбои. Сами по себе отеки - это не заболевание, а всего лишь симптом. Часто люди замечают отеки только вечером и не предпринимают никаких действий. Однако за этими симптомами могут скрываться серьезные последствия, которые могут привести к точке невозврата...
Отеки ног? Проверьте кровь!
История основана на личном опыте. Отеки ног мучили конкретно. Надо сказать, что я девушка спортивная и стройная, веду активный образ жизни. Почки с сердцем вроде в порядке. Не пью, соленым не увлекаюсь. Но проблема все же была. Пока один из врачей не заподозрил анемию. Сам гемоглобин был ниже нормы, но не сильно. А вот ферритин (белок, отвечающий за запасы железа в организме) оказался всего 5(норма от 30, а в идеале он должен быть ближе к Вашему весу). И случилось чудо. Прием железа ситуацию нормализовал...