Всем привет! Вы когда-нибудь задумывались о своей осанке? Нет? Сегодня я расскажу, как при помощи одного простого теста определить, хорошая ли у вас осанка, или же ее пора корректировать. Поехали! Все знают, что необходимо «держать» осанку Красивая осанка – это не только красиво. То, как мы держим спину, оказывает огромное влияние на наше здоровье и самочувствие. Именно поэтому каждый человек должен следить за своей осанкой. Кстати, девушки с прямой осанкой выглядят более стройными и привлекательными! Хорошая осанка – это красивая пышная грудь, более плоский живот и выпуклая пятая точка...

Доступные способы диагностики собственной осанки, вы узнаете, насколько привычное для вас положение далеко от естественного. Методы коррекция осанки и зачем они нужны. С самого детства нас преследуют советы старших: «Выпрями спину!», «Не сутулься», некоторые родители даже говорили своим детям расправить плечи, выдвинуть грудь вперед, втянуть живот. Таким образом взрослые пытаются выработать у ребенка привычку держать спину ровно, они хотят сохранить здоровую осанку. В детстве эти советы кажутся...