Проверить правильность осанки можно самостоятельно в домашних условиях, для этого нужно использовать так называемый зеркальный тест, рассказала врач ЛФК Кристина Володина. В беседе с KP.RU она напомнила, что прямая спина делает человека более уверенным и привлекательным. Проверить осанку можно дома. Для этого можно использовать так называемый зеркальный тест. Можно поступить и по-другому — попросить кого-нибудь сфотографировать вас, — отметила Володина. По словам специалиста, важно встать перед зеркалом и расслабиться, чтобы оценить симметричность расположения головы, плеч, таза и ног...