Друзья, приветствую! Дублирую свои старые статьи, точнее обновляю темы, которые я много раз уже поднимала, поскольку у нас на канале появилось очень много новеньких читателей, которые не совсем понимают как считать калории и допускают массу ошибок. 1. Базовый обмен веществ - это не та калорийность, которая вам нужна. Под недавней своей статей про плато я выложила ради интереса табличку с данными о том, как меняется уровень базового обмена веществ в зависимости от веса. Вот эту. А потом я долго не могла понять, о какой таблице мне все пишут, сравнивая со своей дневной нормой...

Какие анализы нужно сдавать для выявления нарушений метаболизма? Метаболизм - это сложный процесс обмена веществ, который происходит в организме человека. Нарушения метаболизма могут привести к различным заболеваниям и состояниям, таким как ожирение, диабет, атеросклероз и другие. Для выявления таких нарушений необходимо проводить специальные анализы, которые помогут оценить работу организма и выявить возможные отклонения. Значимость анализов для выявления нарушений метаболизма Анализы являются важной составляющей диагностики нарушений метаболизма...