31,6 тыс читали · 6 месяцев назад
Проверьте свою мочевую кислоту: 9 незаметных признаков, которые лучше не игнорировать
Встаёшь с кровати – суставы будто заржавели. Кожа сохнет, чешется, настроение – как будто с утра уже вечер. Виноваты ли годы? Может быть. А может, дело в другом. Организм – хитрая штука. Он всегда намекает, если что-то идёт не так. Вот только мы привыкли махать рукой: да ладно, само пройдёт! Не пройдёт. Если у вас в организме гуляет избыток мочевой кислоты, он не просто там сидит. Он ищет, куда осесть. В суставах, в почках, в сосудах. И последствия могут быть, мягко говоря, неприятные. Ну что, проверим, не пора ли вам обратить на это внимание? Ответьте "да" или "нет"...
2200 читали · 7 месяцев назад
Как снизить мочевую кислоту: три проверенных способа для здоровья
Повышенный уровень мочевой кислоты в организме — это серьёзная проблема, которая может привести к таким заболеваниям, как подагра, камни в почках и другие нарушения. К счастью, существуют простые и доступные средства, которые помогут контролировать уровень мочевой кислоты и улучшить общее состояние организма. Рассмотрим три из них. 1. Диета с низким содержанием пуринов Пурины — это вещества, которые естественным образом содержатся в пище и расщепляются в организме до мочевой кислоты. Снижение их потребления — первый шаг к нормализации уровня мочевой кислоты...