В этой статье пойдет речь, о простом тесте, на определение здоровья легких. А также, комплексе упражнений, для профилактики пневмонии

Слышали утверждение, что если задержать дыхание на 10-15 секунд, можно проверить, поражены ваши легкие пневмонией или нет? На самом деле это миф. Хотите расскажу, как действительно можно проверить легкие дома? Одышка и нехватка воздуха субъективны Чтобы точно проверить, что вашим органам не хватает воздуха, нужно использовать пульсоксиметр. Это прибор, который измеряет насыщение крови кислородом, то есть сатурацию. Как пользоваться пульсоксиметром Если пульсоксиметр показывает ниже 95%, стоит бить тревогу...