Слышали утверждение, что если задержать дыхание на 10-15 секунд, можно проверить, поражены ваши легкие пневмонией или нет? На самом деле это миф. Хотите расскажу, как действительно можно проверить легкие дома? Одышка и нехватка воздуха субъективны Чтобы точно проверить, что вашим органам не хватает воздуха, нужно использовать пульсоксиметр. Это прибор, который измеряет насыщение крови кислородом, то есть сатурацию. Как пользоваться пульсоксиметром Если пульсоксиметр показывает ниже 95%, стоит бить тревогу...

В этой статье пойдет речь, о простом тесте, на определение здоровья легких. А также, комплексе упражнений, для профилактики пневмонии

Есть состояния, которые подкрадываются не громко, а будто на цыпочках. Без явной боли, без паники — просто какое-то странное ощущение, что «что-то не так». Вот так бывает с воспалением в лёгких, особенно если ты не лежишь с температурой под 39, а просто вроде бы болеешь как обычно. Я однажды прошла через это — обычная простуда, пару дней с температурой, потом вроде легче. Но через пять дней появилась такая слабость, что я не могла подняться с кровати. И только тогда я поняла, что это не просто ОРВИ...