Проблемы с дыхательной системой — от бронхоспазмов до скрытого снижения жизненной емкости легких — долгое время могут протекать без выраженного кашля или высокой температуры. Человек списывает легкую одышку на усталость, нехватку свежего воздуха или физическую растренированность. Однако существуют простые функциональные тесты с задержкой дыхания (пробы Штанге и Генчи), которые позволяют всего за 1 минуту прямо дома оценить резервные возможности легких, насыщение крови кислородом и устойчивость организма к гипоксии...

Слышали утверждение, что если задержать дыхание на 10-15 секунд, можно проверить, поражены ваши легкие пневмонией или нет? На самом деле это миф. Хотите расскажу, как действительно можно проверить легкие дома? Одышка и нехватка воздуха субъективны Чтобы точно проверить, что вашим органам не хватает воздуха, нужно использовать пульсоксиметр. Это прибор, который измеряет насыщение крови кислородом, то есть сатурацию. Как пользоваться пульсоксиметром Если пульсоксиметр показывает ниже 95%, стоит бить тревогу...