Всем привет! Сегодня решила рассказать о том, как оценить свой иммунный статус. Разумеется, визуальные признаки и ощущения мы тоже учитываем, но сегодня говорим именно о лабораторном тестировании. Это важно, потому что каждый отдельный параметр можно успешно корректировать. Также вы начинаете ориентироваться во взаимосвязях. Очень вероятно, что на вас как-то влияет еда, а может быть, вам не хватает какого-то определенного питательного вещества. Давайте разбираться. Кровь показывает практически все, что нужно: выше головы прыгать точно не потребуется...

Всем привет! Много было вопросов о том, как оценить устойчивость своей иммунной системы. Вы можете ориентироваться как на лабораторное тестирование, так и на визуальные признаки и самочувствие. Об анализах поговорим чуть позже, а на ослабленный иммунитет указывают следующие состояния: 1. Плохо заживающие ранки и синяки. 2. Вздутия и боли в кишечнике. 3. Выпадение волос. 4. Частые простудные заболевания. 5. Воспаления во рту. 6. Частые обострения хронических заболеваний: герпеса, гастрита и т.д. 7...