Раньше спокойно поднимались на четвертый этаж, а теперь приходится останавливаться на площадке? К вечеру сил не остается даже на привычные дела, а руки постоянно холодные, хотя дома тепло? Такие изменения легко принять за возраст, стресс или загруженность. Но иногда причина связана с анемией – и простой анализ крови помогает разобраться, что происходит. Если обычный подъем по лестнице вдруг заставляет чаще дышать, стоит обратить на это внимание. При снижении гемоглобина кровь может переносить меньше кислорода к тканям, поэтому привычная физическая нагрузка начинает даваться тяжелее...

Контроль уровня глюкозы в крови давно перестал быть задачей исключительно для людей с установленным диагнозом сахарного диабета. Современная превентивная эндокринология рассматривает мониторинг углеводного обмена как ключевой инструмент долголетия и профилактики сосудистых катастроф, инсулинорезистентности и метаболического синдрома. Медицинские стандарты оценки показателей сахара за последние годы существенно изменились. Появились новые целевые диапазоны, пересмотрены взгляды на скрытые нарушения, а домашнее измерение стало гораздо точнее благодаря современным технологиям...