Вы идете по парку обычным быстрым шагом. Ритмично, с удовольствием. А потом – бац! – воздуха перестает хватать. Хочется остановиться, вдохнуть полной грудью, но в груди какая-то… стесненность. Или просто тяжело дышать, и все. Знакомая история? Особенно после 50-55 лет. Вокруг этой темы ходит куча слухов. Один скажет: «Ну ты чего, возраст – смирись». Второй подскочит: «Срочно к кардиологу, это сердце!». А правда, как часто бывает, где-то посередине. И разобраться не так сложно, если знать несколько простых маячков...

Проблемы с дыхательной системой — от бронхоспазмов до скрытого снижения жизненной емкости легких — долгое время могут протекать без выраженного кашля или высокой температуры. Человек списывает легкую одышку на усталость, нехватку свежего воздуха или физическую растренированность. Однако существуют простые функциональные тесты с задержкой дыхания (пробы Штанге и Генчи), которые позволяют всего за 1 минуту прямо дома оценить резервные возможности легких, насыщение крови кислородом и устойчивость организма к гипоксии...