Вы замечали, как часто люди после 50 жалуются? «Сил нет… ноги ватные… давление скачет…» А ведь до 50 вроде держались, и энергии хватало и на дачу, и на внуков, и на работу. А тут — будто кто-то выдернул «батарейку». Но есть один очень простой способ проверить, насколько организм сдал позиции. Это тест с приседаниями. Да, звучит смешно и слишком просто. Но именно его используют спортивные врачи и кардиологи, когда хотят быстро оценить реальное биологическое состояние тела. Попробуете прямо сейчас? ✅ Статьи — это только начало...

Мне кажется, что каждый из нас знаком с таким ощущением в груди, как одышка. Это довольно неприятное последствие после активного занятия спортом! Но также одышка может служить и симптомами многих болезней. Поэтому к одышке не стоит относиться легко. Если у вас есть такая проблема, то стоит сначала прочитать данную статью, а дальше уже думать что делать... В этой статье я вам расскажу, как в домашних условиях можно избавиться от одышки, а также вы узнаете какими последствиями она может обладать....