Многие думают, что диастаз — это чисто "беременная" проблема. Но это не так. А как? Диастазом называют увеличение расстояния между двумя секциями прямой мышцы живота. Возникает он не только во время беременности, но и при резком изменении массы тела (как в большую, так и в меньшую сторону), длительных запорах или кашле, больших и продолжительных физических нагрузках. Когда мышцы живота долго находятся в напряжении, повышается внутрибрюшное давление. И, если соединительная ткань от природы слаба, они начинают расходиться в стороны. И дальше по кругу: мышцы напрягаются и расходятся. Ещё напрягаются и снова расходятся...

О диастазе в последние годы говорят всё больше — и это хорошо. Потому что долгое время женщины жили с расхождением мышц живота, не понимая, почему пресс «не качается» и живот не уходит, сколько бы они ни старались. Диастаз — расхождение правой и левой прямых мышц живота по белой линии (вертикальной соединительнотканной полосе по центру живота). В норме мышцы расположены плотно по обе стороны от белой линии. При диастазе между ними образуется промежуток. При беременности матка давит на переднюю брюшную стенку изнутри — мышцы расходятся, белая линия растягивается...