Диастаз прямых мышц живота часто остается незамеченным, пока не начнет доставлять визуальное или физическое неудобство. Неудивительно, что многие ищут способы самостоятельно определить наличие диастаза, чтобы понять, стоит ли обращаться к специалисту за помощью или же можно обойтись домашними упражнениями. Давайте разберемся, как можно самостоятельно провести первичную диагностику диастаза и что делать, если вы подозреваете его наличие. Что такое диастаз Диастаз – это состояние, при котором происходит расхождение прямых мышц живота вдоль их средней линии, известной как белая линия...

💜Привет, мои дорогие мамочки! Сегодня с вами будем разбираться, что же такое диастаз, чего категорически нельзя делать при диастазе и почему все эти инста-мамочки, качающие пресс через сутки после родов, полнейшие дуры… Погнали разбираться!! ↙️↙️↙️ 💟 ЧТО ЭТО Диастаз - это расхождение мышц живота. До беременности прямые мышцы живота находятся рядом и живут в мире и согласии, а вот после беременности очень часто между ними появляется пространство. 🙌 Выглядит это, как будто мышцы разосрались между собой и теперь находятся на некотором расстоянии друг от друга...