Многие женщины после 50 лет замечают: живот остается выпирающим, даже если вес в норме. Возможно, причина — диастаз прямых мышц живота. Это состояние, при котором белая линия живота (соединительная ткань между мышцами) растягивается, и мышцы расходятся в стороны. О том, как часто встречается диастаз, как его обнаружить у себя и какие упражнения помогут укрепить мышцы, рассказывает REGIONS реабилитолог из Люберец Александр Куденко. По словам врача, диастаз — это не только проблема молодых мам. С возрастом соединительная ткань теряет эластичность, и риск расхождения мышц растет...

У беременных женщин иногда развивается абдоминальное заболевание, называемое диастазом прямых мышц живота, которое может вызвать осложнения, если его не лечить. Эти упражнения могут помочь излечить это состояние. Во время и после беременности мышцы живота могут растягиваться и расходиться посередине, что называется диастазом прямых мышц живота. Разделенные мышцы живота должны восстановиться, прежде чем вы сможете вернуться к обычным упражнениям на пресс. В этой статье мы объясним, что такое диастаз прямых мышц живота, и лучшие упражнения, помогающие вылечить это распространенное заболевание...