Как проверить почки? И кому их проверять? Всем. Раз в год. Почки чаще молчат и умирают молча. Исключения: механические препятствия в почках (кисты, камни, образование). Здесь да, будет больно. Сильно, остро. Другая история, когда «тянет поясницу» — это не почки, это остеохондроз. ⠀ Сдайте цистатин С — современный почечный маркер, точнее своего предшественника креатинина. Последний скачет от съеденного накануне стейка, силовой тренировки, или наоборот падает, когда вы худеете и/или стареете (саркопения). стоит около 1 тыс рублей. ⠀ Далее обязателен анализ мочи общий (белок ищем), хорошее УЗИ. После можете спать спокойно. Здесь целый подкаст про почки.  P.S.: я долго работала в огромной скоропомощной больнице СПБ, часто привозили пациентов условно с грыжей, а на первых же анализах — последняя стадия почечной недостаточности и срочно надо начинать диализ. Все в шоке, все в отказ. У людей не укладывается, что если не болит — не значит, что вы здоровы. Скрины с одним из моих пациентов выше: лечила его 5 лет назад, умоляла пойти на диализ, тянул до последнего… но итог все равно хороший. Жив, активен. А вы проверьте почки, пусть этот пост будет знаком. Если нет денег на циститатин С, креатинин делают по ОМС. И да, важно делать комплекс (кровь, моча, узи) ⠀ Вопросы?