Подавляющее большинство людей на планете уверены, что лишний вес – это лишь скопление жира, виной которому может являться как обычное переедание, так и якобы медленный метаболизм, которым любят себя оправдывать любители перекусить ночью. Конечно, жир – это главная субстанция, избыток которой делает нас тучными и приводит к проблемам с сердцем, но есть и еще один «пунктик» о котором мало кто знает и говорит. И имя этому «пунктику» - вода! Да-да, не только на жир, но и на воду приходиться добрая часть избыточного веса...

Особенности Рекомендации по питанию Принципы тренировки В домашних условиях Главное препятствие на пути формирования идеального спортивного тела – подкожный жир. Он скрывает мышцы, наработанные огромным трудом. Дабы создать красивую фигуру и улучшить прорисовку рельефа необходимо похудеть. У атлетов это вызывает резонный вопрос: как избавиться от подкожного жира, сохранив при этом мышечную массу. Помочь в этом способна сушка. Это особый режим тренировок, питания и образа жизни, направленный на сжигание подкожного жира...