«Как "просушить" живот, если он растянут после двух родов? Хочется плоский, а сил на прокачку пресса не хватает. В этой области мышц нет совсем.» Вот такой вот вопрос мне прилетел на днях. Давайте разберём прямо сейчас 👇👇👇 ЦЕЛЬ: Вы хотите снова видеть плоский, аккуратный живот, который был до родов. Но сейчас он растянут, мышцы не чувствуются, сил на качание пресса нет вообще. И вам уже кажется, что живот больше никогда не станет прежним. Тогда вам важно следовать следующим шагам: Шаг 1...