Никакие упражнения не "сушат" пресс, а накачивать пресс также особо не нужно. Когда подкожного жира мало, как правило достаточно той массы мышц живота, которая развивается от базовых упражнений. Достаточно прежде всего для того, чтобы "кубики" пресса были визуально заметны. Почему же мышцы пресса видимы глазу и без тренировки пресса? Мышцы живота работают как стабилизаторы почти во всех физических упражнениях, при беге, во время прыжков. Очень сильную косвенную нагрузку все мышцы живота при получают выполнении пулловера или в разгибаниях рук на верхнем блоке (смотрите фото ниже)...