Ошибки прошлого, за которые человек винит себя долгое время, ощущаются тяжким грузом на душе и не дают спокойно жить в настоящем. Каждый раз, неосознанно возвращаясь к мыслям о негативных событиях, личность причиняет себе боль и портит настроение. Однако это не единственный вред от подобных воспоминаний. Чувствуя вину за определённые поступки или решения, сделанные в прошлом, человек подсознательно ищет для себя наказания уже в настоящем. При этом, многое себе не позволяет. Например, построить новые отношения, проявиться в обществе или начать жить в своё удовольствие...

Прощение себя за ошибки - важный шаг на пути к личностному развитию и гармоничной жизни. Однако многие из нас сталкиваются с трудностями на этом пути, так как бывают слишком требовательны к себе, критичны и не могут отпустить прошлое. Почему мы так требовательны к себе? Социальные сети и медиа создают иллюзию идеальной жизни, и мы начинаем верить, что у всех все получается. Часто родители, учителя, друзья формируют в нас высокие стандарты. Мы привыкаем думать, что всегда должны быть "лучшими", и любая ошибка воспринимается как провал...