Как проснуться в 7 утра вхорошем настроении...
Следуя всего нескольким правилам, вы сможете просыпаться в любое время, и в хорошем настроении. 1) Не загружайте свой организм на ночь *тяжелой* едой. Ведь желудок проработав всю ночь не даст вам как надо выспаться. 2)Поставьте по больше цветов в ту комнату, где вы спите. Это даст больше кислорода вашему организму 3) Спите без одежды, сон без пижамы имеет множество преимуществ. Во-первых, он делает вас более свободным и раскрепощённым. Во-вторых, без одежды вы засыпаете быстрее. Если же на вас пижама, температура...
2 года назад
Как сове вставать в 7 или 8 часов утра: реально ли это, нужны советы
Тут соседка жалуется на мою ночную жизнь, и хотя ее претензии мне кажутся необоснованными, я в очередной раз задумалась о смене своего графика. Обычно человек, который ложится поздно и поздно встает, кажется людям ленивцем и опоздуном, но я все-таки довольно много успеваю, считаю себя продуктивным и организованным человеком. Однако у меня есть подозрение, что если бы я все-таки научилась вставать пораньше и жить с большинством людей в унисон, то вообще бы смогла править миром. Ну или хотя бы еще больше успевать и поменьше раздражать людей...