Конечно, никому никогда не хочется просыпаться рано. Никому! Для многих из нас утренние часы, возможно, единственное время, когда можно привести мысли в порядок и поставить цели на день. Однако и психологи, и гуру эффективности в один голос утверждают: успех приходит к тем, кто умеет планировать свое время, и сон до полудня в расписание успешного человека точно не входит. Мы не уверены, что существуют универсальные формулы успеха. Каждый вправе сам решать, когда ему просыпаться и как планировать свой день...

Нестандартное и внимательное руководство по превращению в раннюю пташку Я думал, что навсегда останусь совой. Я не раз читал о пользе раннего подъема или соблюдения режима сна — все мы, вероятно, слышали об этом хотя бы раз в жизни. Сейчас я на последнем курсе университета, и последние несколько лет моей жизни были полным хаосом. В одни дни у меня были занятия, в другие — работа, а свободное время выпадало лишь в особенно редкие дни. Соблюдение какого-либо режима казалось невозможным. Но несколько месяцев назад я начал читать романы Харуки Мураками...