Конечно, никому никогда не хочется просыпаться рано. Никому! Для многих из нас утренние часы, возможно, единственное время, когда можно привести мысли в порядок и поставить цели на день. Однако и психологи, и гуру эффективности в один голос утверждают: успех приходит к тем, кто умеет планировать свое время, и сон до полудня в расписание успешного человека точно не входит. Мы не уверены, что существуют универсальные формулы успеха. Каждый вправе сам решать, когда ему просыпаться и как планировать свой день...

Многие не могут проснуться даже с будильником, но мы покажем 5 лайфхаков, как настроить свой организм для своевременного пробуждения даже без таймера.