Привет! Увы, и совы, и жаворонки вынуждены (в основном) рано просыпаться. И «пилять» в какое-нибудь скучное место, вроде работы или универа. Но как научиться просыпаться легко, не мучая себя и будильник? Как полюбить утра? И просыпаться с радостью, вставать из постели легко? Здесь – 10 работающих советов, мой личный способ и еще один интересный способ от горячего бразильского менеджера)). 10 работающих советов – как просыпаться легко? Очевидный ответ – раньше ложиться, и много спать. Да, это точно поможет...

С каждым годом проблема встать пораньше, затрагивает не только молодежь, но и тех, кто уже перепрыгнул возраст ягодок. После просмотра вечернего сериала, вместо того, чтобы лечь спать как положено, хотя б после 22 00, у нас появляется желание взяться за пресловутый телефон (как будто мы целый день в нем не сидели). Открыть любимую соц сеть (посидеть там всего пару минут, что-то почитать). Там статья, тут статья, видео, интересный рецепт или чье то интервью и все... часы пробили полночь...