Существует тип людей, которым необходимо встать рано, но их организм их не позволяет этого сделать. На своём опыте я сделал несколько методов, благодаря, которым увеличиваются шансы проснуться вовремя Самый простой метод, это лечь раньше. Существует даже таблица, в какое время нужно лечь, и в какое время проснёшься, но на самом деле это всё бред. Можно лечь поздно, но при этом чувствовать себя как огурчик рано утром, или лечь очень рано и проспать пол следующих дня. У каждого человека внутри свои биологические часы, которые понимают сколько ему нужно спать, чтобы выспаться...

Я все еще не верю в то, что происходит. Некоторое время я придерживала этот пост от публикации. Я думала, что это пройдет, что это временно, и я вам не буду «впаривать дичь». Однако это продолжается уже неделю и вряд ли закончится! Всю жизнь у меня была проблема с утренним подъемом...