Существует тип людей, которым необходимо встать рано, но их организм их не позволяет этого сделать. На своём опыте я сделал несколько методов, благодаря, которым увеличиваются шансы проснуться вовремя Самый простой метод, это лечь раньше. Существует даже таблица, в какое время нужно лечь, и в какое время проснёшься, но на самом деле это всё бред. Можно лечь поздно, но при этом чувствовать себя как огурчик рано утром, или лечь очень рано и проспать пол следующих дня. У каждого человека внутри свои биологические часы, которые понимают сколько ему нужно спать, чтобы выспаться...

Здравствуй мой дорогой друг, если ты тоже, как и я не можешь проснуться утром, то я тебе расскажу маленький секретик, как вставать утром бодрым даже если ты поздно ложишься спать. 1)Чтобы быстро просыпаться надо ставить будильник подальше от кровати, а ещё лучше в ванной комнате, зачем? Объясню чуть позже! После этого вам придётся встать с кровати и пройти ещё несколько шагов до будильника, и так мы начнём отходить от сна, и нам уже меньше захочется спать! 2)Поставьте рядом с будильником стакан...