Из рассказа: «Вы часто пишете о том, что надо проснуться, что надо жить осознанно. Скажите, КАК это сделать???!! Вот только я себе сказала, «Всё – живу осознанно!», НЕ прошло и пары минут, как снова уснула. Снова круговерть событий и действий затягивает… И вот снова делаю всё «на автомате», снова «всё механически», снова сплю… Похоже, что «… в борьбе с Зелёным Змеем, Побеждает – Змей!!!..» Вот такая у меня безрадостная ситуация. Помогите проснуться!!! Прошу вас…» Ответ Рассказчице Большинство из...

Нужно как можно чаще осознавать себя. Задавать себе вопрос, не сплю ли я? Или осознаю ли я себя? Таким образом Вы можете более осознанно подходить к своей жизни. Зачастую мы все делаем на автомате, естественно мы не задумываемся над простыми действиями, вроде завтрака и чистки зубов. Но если привыкнуть задумываться над каждым своим действием, то, во-первых, Вы не будете совершать лишних движений, во-вторых, жизнь станет более спокойной, не будет такой усталости от «не понятно чего». Опять же можно...