177 читали · 1 год назад
КАК проснуться и начать жить счастливо? Как научиться жить осознанно?! Самая эффективная и простая практика
Из рассказа: «Вы часто пишете о том, что надо проснуться, что надо жить осознанно. Скажите, КАК это сделать???!! Вот только я себе сказала, «Всё – живу осознанно!», НЕ прошло и пары минут, как снова уснула. Снова круговерть событий и действий затягивает… И вот снова делаю всё «на автомате», снова «всё механически», снова сплю… Похоже, что «… в борьбе с Зелёным Змеем, Побеждает – Змей!!!..» Вот такая у меня безрадостная ситуация. Помогите проснуться!!! Прошу вас…» Ответ Рассказчице Большинство из...
5457 читали · 5 лет назад
Про осознанность. Как "проснуться"? Реальные методы
1. Что такое осознанность и как её повысить? 2. Книги, после которых вам захочется выйти из системы 3. Как относиться к жизни легко? Как ощущать вкус жизни? 4. День 1. Я всё вижу. Активация зрения. Праздник жизни 5. День 2. Я всё слышу. Активация слуха 6. День 3. Я всё ощущаю. Активация обоняния 7. День 4. Я прикасаюсь. Активация осязания 8. День 5. Я всё чувствую. Активация вкуса 9. День 6. Я всё улавливаю. Интуиция и знаки от вселенной 10. День 7. Я всё осознаю. Активация всех чувств одновременно 11...