К примеру, детские обиды к родителям, претензии к миру, что не той жизнью живете. Первое, что хочу предложить - обратится к психологу. Второе, если решили сами – есть несколько способов. Первый способ – написать письмо. Его можно составлять в течение недели, не обязательно сделать за день. Если есть потребность - можно написать письмо родителям: одно маме, другое папе. Можно написать письмо другим людям, обидевших вас. В письме вы описываете ситуации, которые вас ранили. Письмо не показывается адресату, не отправляется, вы работаете сами с собой...