Все врачи при любом насморке - хоть при остром назофарингите, хоть при простуде, хоть при аллергическом или вазомоторном рините советуют промывать нос. Ну а при хроническом гайморите вообще советуют делать это постоянно. Еще говорят, что промывания носа - это хорошая профилактика инфекций. Давайте разберемся, что здесь правда, что нет, и как правильно следовать советам врачей. Первое. Нос промывают, чтобы удалить из него то, что в нем не должно быть - например сопли. Согласно последнему кокрейновскому...

В последнее время мне всё чаще задают вопрос: «Как правильно самостоятельно промывать нос и пазухи?». Раз эта тема вызывает такой интерес, давайте разбираться. Как известно, большая часть бактерий и вирусов попадает в наш организм через носоглотку. Как только инфекция оседает на слизистой оболочке носа, носовая полость отекает и начинает вырабатывать большое количество слизи – это своеобразная защитная мера от патогенных микроорганизмов. Собственно, поэтому во время простуды мы жалуемся, что из носа «течёт» и он «не дышит»...

Промывание носа — звучит просто, но именно от правильного раствора и способа зависит, получите ли вы лёгкое дыхание или только дискомфорт. Разбираемся, чем отличается гипертонический раствор от изотонического, как выбрать способ — душ, струю или спрей, и когда вообще стоит промывать нос. 🤧 Зачем промывать нос? Промывание — это не “домашний эксперимент”, а медицинская процедура, которую рекомендуют ЛОР-врачи. Она помогает:  • удалить слизь, пыль, микробы и аллергены;  • увлажнить пересушенную слизистую;...