В последнее время мне всё чаще задают вопрос: «Как правильно самостоятельно промывать нос и пазухи?». Раз эта тема вызывает такой интерес, давайте разбираться. Как известно, большая часть бактерий и вирусов попадает в наш организм через носоглотку. Как только инфекция оседает на слизистой оболочке носа, носовая полость отекает и начинает вырабатывать большое количество слизи – это своеобразная защитная мера от патогенных микроорганизмов. Собственно, поэтому во время простуды мы жалуемся, что из носа «течёт» и он «не дышит»...

С самого рождения ребенку нужен уход за слизистой носа — до 3 лет дети не умеют высмаркиваться и избавляться от накопившихся выделений. Из-за затрудненного дыхания малыш становится раздражительным, плохо спит и может часто болеть. Поэтому гигиене носовых ходов нужно уделять внимание. Как заботиться о маленьких носиках, расскажем на примере простой схемы из трех этапов. 1️⃣Размягчаем секрет Положите ребенка на спину. Поворачивая его голову набок, закапайте в каждую ноздрю необходимое количество специального раствора...