В последнее время мне всё чаще задают вопрос: «Как правильно самостоятельно промывать нос и пазухи?». Раз эта тема вызывает такой интерес, давайте разбираться. Как известно, большая часть бактерий и вирусов попадает в наш организм через носоглотку. Как только инфекция оседает на слизистой оболочке носа, носовая полость отекает и начинает вырабатывать большое количество слизи – это своеобразная защитная мера от патогенных микроорганизмов. Собственно, поэтому во время простуды мы жалуемся, что из носа «течёт» и он «не дышит»...

Все врачи при любом насморке - хоть при остром назофарингите, хоть при простуде, хоть при аллергическом или вазомоторном рините советуют промывать нос. Ну а при хроническом гайморите вообще советуют делать это постоянно. Еще говорят, что промывания носа - это хорошая профилактика инфекций. ВАЖНО. Если врач рекомендует промывать нос, лучше научиться делать это правильно. Давайте разберемся, что здесь правда, что нет, и как правильно следовать советам врачей. Первое. Нос промывают, чтобы удалить из него то, что в нем не должно быть - например сопли...

Наконец-то наступил долгожданный период летних отпусков, все потянулись в тёплые края на море, чтобы поплавать, позагорать, набраться сил, словом, отдохнуть и оздоровиться. О пользе климатотерапии сказано немало. О том, насколько полезно путешествие к морю знает даже ребёнок. Ведь в состав морской воды входит большинство элементов таблицы Менделеева, что обеспечивает её целебные свойства (калий, магний, кислород, фосфор, азот – это лишь небольшая часть богатств, содержащихся в морской воде). Такая вода обладает противовоспалительным эффектом...