В последнее время мне всё чаще задают вопрос: «Как правильно самостоятельно промывать нос и пазухи?». Раз эта тема вызывает такой интерес, давайте разбираться. Как известно, большая часть бактерий и вирусов попадает в наш организм через носоглотку. Как только инфекция оседает на слизистой оболочке носа, носовая полость отекает и начинает вырабатывать большое количество слизи – это своеобразная защитная мера от патогенных микроорганизмов. Собственно, поэтому во время простуды мы жалуемся, что из носа «течёт» и он «не дышит»...

Иногда, чтобы улучшить самочувствие, необходимо вызвать рвоту. Этот метод считается радикальным, но в случае отравления он будет настоящим спасением. Не все знают, как правильно вызвать рвоту у взрослого и ребенка, чтобы не навредить здоровью. Вызвать рвотный рефлекс искусственно необходимо в случае пищевого отравления (некачественная, просроченная еда, некоторые продукты, необработанные термически), отравления лекарственными препаратами или алкоголем, обострения гастрита или панкреатита (из-за неправильного питания) или когда желудок вовсе не принимает пищу (остановка пищеварения)...