Мыть руки и чистить зубы — обязательные ритуалы гигиены, в необходимости которых вряд ли кто-то будет сомневаться. Однако, есть и другие не менее важные, о которых говорят не так часто. Промывание носа может не только помочь вылечить уже существующий насморк, но и стать профилактикой простуды и ОРВИ, если выполнять его регулярно. О пользе процедуры и том, как правильно выбрать для нее подходящее средство, поговорили с врачом-оториноларингологом Инной Столяровой. — При попадании вирусов на слизистую мы не всегда заболеваем...

Практически каждый из нас сталкивался с гайморитом: кто-то болел сам, у кого-то болели близкие. Одним из наиболее эффективных методов лечения воспаления околоносовых пазух является промывание пазух носа методом перемещения жидкости, или вакуумный дренаж, или вакуумная санация. Он же метод промывания по Проетцу, или в быту «кукушка». Много названий, но смысл и техника одни: в одну ноздрю промывочный раствор вливается, из другой выходит. Давайте разберём, в чем секрет эффективной «кукушки»? Ведь процедура принесёт нужный эффект только, если она выполнена правильно...