как прокачать заднюю дельту плеча | Дзен

01:29

1,0×

00:00/01:29

1K просмотров · 1 год назад

Как прокачать ЗАДНЮЮ ДЕЛЬТУ ПЛЕЧА. 🤝Хочешь похудеть или набрать массу, заполняй анкету в шапке канала! ❗️В ролике я ссылаюсь на папку в Insте. Ищи меня под ником @reedel.alexandr

1K прочтений · 4 года назад

Как прокачать задние дельты при травме плеч? Нестандартные упражнения

Зачастую задние дельты тренируют...

02:51

1,0×

00:00/02:51

Фитнес как образ жизни

22,7K просмотров · 4 года назад

5 упражнений на заднюю дельту, чтобы были большие плечи

Также ищут

как приготовить из кабачков оладьи быстро и вкусно на сковороде пошагово рецепт в домашних условиях как приготовить синабоны как приготовить творожную запеканку в домашних условиях быстро и вкусно простой рецепт как приучить ребенка к горшку в 1 и 4 месяца мальчик как приучить ребенка ходить на горшок ночью

35 прочтений · 4 года назад

Прокачка задней части плеч

Как прокачать заднюю часть дельт (плеч) Этим вопросом интересуются не только зеленые парни, но и довольно продвинутые парни. Большинство атлетов уделяют внимание таким мышцам как бицепс, трицепс, грудь, спина и ноги, а вот заднюю часть дельт отбрасывают на задний план, так как считают ее маленькой мышцей по сравнению с другими. Мой сайт > Bicepc.ru Но они забывают про, то что красивым тело становиться только тогда когда все мышцы гармонично развиты. Но нет Качек он и в Африке КаЧЭк он лучше побежит нагрузит руки или грудь чем забьет маленькую мышцу...