Вы когда-нибудь замечали, что: Что если превратить скучное планирование в увлекательную игру? Где: ✔ Дедлайны станут миссиями. ✔ Рутина — боевыми квестами. ✔ Достижения — бонусами и прокачкой навыков. Готовы к апгрейду? Поехали! Наш мозг заточен на игру благодаря: 🎮 Дофамину (приятное вознаграждение за выполненное действие). 🗺️ Четким правилам (понятно, что делать и зачем). 🏆 Прогрессу (видно, как приближаешься к цели). Вывод: Если обычное планирование не мотивирует — значит, оно недостаточно игровое...

Всем доброго дня! Как прокачать эмоциональный интеллект? Зачем вообще нужно его прокачивать? В предыдущей статье я писала о том что такое ЭИ (эмоциональный интеллект) и зачем он нужен. Сегодня хочу поделиться своим опытом как я прокачивала ЭИ и в связи с чем я решила это сделать. Лет пять назад я была достаточно депрессивной, ноющей, иногда даже истеричной. Самый большой страх у меня был страх уйти в депрессию. Я ненавидела это состояние, когда ничего не хочется, на душе прям тоска, жалость к себе, все виноваты...