Процесс дыхания настолько естественен для человека, что мы просто забываем о нем. Но стоит оказаться хотя бы на полминуты без кислорода — и вот вся ценность этого газа выходит на передний план. Без еды человек может обойтись целых 10 дней, без воды продержится три, а вот без кислорода не проживет и минуты. Стоит ли удивляться тому, какое значение имеет правильная постановка дыхания у спортсменов, тела которых испытывают постоянные перегрузки? Научиться дышать правильно — целая наука. Управление...

Ни для кого не секрет, что физические нагрузки, будь то силовые тренировки или плавание, полезны для таких жизненно важных органов, как мозг и сердце человека. Здоровый образ жизни (отказ от вредных привычек) и занятия спортом (на уровне любителя) снижают риск возникновения сердечных приступов и инсультов. Людям, интересующимся новыми открытиями в области медицины, уже доводилось слышать такой термин, как кардиомиогенез. Что же это такое, и как данное открытие может продлить нам жизнь? Организм человека – очень функционален и технически совершенен...