Вы давно хотели найти упражнение которое сдерживает оргазм или, наоборот, позволяет наслаждаться им дольше? Никто не может упрекнуть вас в в неспортивном телосложении, если у вас прокачаны «мышцы любви»...

В этом методе вы выигрываете 3 момента: Посмотрим картинку. Икроножная мышца образована двумя мясистыми головками — медиальной и латеральной. Смотрите видео, слушайте объяснение, а затем делайте упражнение прямо со мной. Вы хорошо знаете его по урокам школьной физкультуры, о чём я позволю пару слов ниже. Если добавить внутренний параметр симметрии, то все 4 головки обоих икроножных мышц будут накачиваться синхронно ⬇️ Реакция зрителей youtube: Musculus gastrocnemius или икроножная мышца требует от нас всего 5 минут в день...