Как прожить долгую и счастливую жизнь: 20 шагов к хорошему самочувствию — воспользуйтесь нашими советами Крепко спать, заниматься спортом, питаться полезной едой… Когда мы слышим про здоровый образ жизни, неизбежно вспоминаем старые как мир постулаты. Однако общие советы не работают: чтобы действительно изменить жизнь, нужно выполнять конкретные правила. Делимся простыми советами, которые принесут вам здоровье и удовольствие. ПИТАНИЕ 1. Готовить по старинке Старайтесь как можно чаще выбирать основное...

Все без исключения хотят жить долго и счастливо. Но в первую очередь для этого необходимо хорошее здоровье, которое имеется далеко не у каждого. Так, что же для этого нужно? Для того, чтобы ваш организм хорошо функционировал необходимо очистится. Поскольку засоренный, больной, дряхлый и неправильно функционирующий организм не может способствовать долгой и счастливой жизни. В загрязненном организме нет достаточного количества энергии. Без энергии нет движения, а жить без достаточного количества энергии весьма не просто...